Публикации с меткой ‘бессоница’

Шум города провоцирует стресс, бессонницу и болезни сердца

Шум города провоцирует стресс, бессонницу и болезни сердца

Шум улиц и бытовой шум, с которым уже смирились городские жители, не менее опасен для здоровья человека, чем загрязненный воздух. Специалисты ВОЗ совместно с итальянскими учеными подсчитали, что по вине этих двух спутников современной жизни, человечество теряет в совокупности ежегодно миллионы лет жизни. Влияние шума повышает уровень шумового порога, усталость от шума провоцирует стресс и […]

Хроническая бессонница в три раза повышает риск астмы

Хроническая бессонница в три раза повышает риск астмы

Хроническая бессонница в три раза увеличивает риск астмы во взрослом возрасте. К такому выводу пришли норвежские ученые из Университета Тронхейма. Бессонные ночи могут стать причиной развития астмы во взрослом возрасте, как установили ученые из Норвегии. Те люди, которые ворочаются большую часть ночи и не могут заснуть, более чем в два раза чаще сталкиваются с этим […]

Асония подушка дарит комфортный сон

Асония подушка дарит комфортный сон

Если Вы успеваете полноценно отдохнуть за ночь и выспаться, если Вы не знакомы с бессонницей или иными причинами нарушения сна, если Вы не просыпаетесь от собственного храпа, то можете просто не читать дальше, эта страница не вызовет у Вас интерес. Но если Вам долго не удается заснуть, Ваш храп беспокоит и Вас, и соседей, Вас […]

Бессонница вызывает диабет

Бессонница вызывает диабет

Британские ученые назвали бессонницу одним из факторов риска развития диабета. Новые исследования показали, что у людей с нарушениями ночного сна этот риск повышен в 6 раз. Высокий уровень мелатонина ночью приводит к понижению уровня инсулина у здоровых людей. Часто при бессоннице уровень мелатонина недостаточен, что способствует появлению инсулинорезистентности и повышает риск развития сахарного диабета 2-го […]

Топленое молоко поможет при бессоннице и головной боли

Топленое молоко поможет при бессоннице и головной боли

Топлёное молоко является не лишь вкусным, но, оказывается, и очень полезным продуктов, который поможет преодолеть некоторые заболевания. Диетологами был сделан вывод, что топленое молоко – это действенное средство от бессонницы, а также головной боли. Медицинскими сотрудниками, в частности, отмечается, что данные продукт имеет способность существенно улучшения самочувствия при различных заболеваниях системы пищеварения, а также может […]

«Водяной колпак» поможет избавиться от бессонницы

«Водяной колпак» поможет избавиться от бессонницы

Плохой сон, как уже было доказано, влечет за собой массу негативных моментов, мешая человеку жить, работать и строить отношения с окружающими. Однако теперь изобретено новое средство, которое, возможно, поможет решить эту волнующую многих проблему. Оригинальное решение нашли ученые из США. Они разработали своеобразный ночной колпак, в котором расположены трубки с холодной водой. Они позволяют охладить […]

Громкий храп и бессонница предсказывают развитие метаболического синдрома

Громкий храп и бессонница предсказывают развитие метаболического синдрома

Громкий храп и два общих признака бессонницы — трудности с засыпанием и сохраняющаяся после сна усталость — в значительной мере предсказывают развитие метаболического синдрома. Риск развития метаболического синдрома в течение трёхлетнего периода наблюдений в исследовании Университета Питтсбурга был более чем в два раза выше у взрослых, которые сообщили о частом громком храпе во время сна. […]