Небольшие забеги на короткие дистанции, как оказалось, приносят организму больше пользы, чем забеги на большие расстояния, и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Специалисты из Шотландии провели тщательный анализ воздействия разных физических активностей на состояние сосудов и сердца. В исследованиях было предложено участвовать подросткам, которые были разделены на три группы. Одна группа подростков проводила регулярные […]