Общеизвестно, что физическая активность и здоровый образ жизни могут выступать в качестве профилактики различных заболеваний, в том числе деменции. Болезнь Альцгеймера, в свою очередь, является самым распространенным типом приобретенного слабоумия, при котором головной мозг перестает выполнять функции должным образом. Ученые из года в год проводят исследования, стремясь найти новые методы и инструменты предотвращения наступления данного […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: аэробика, бег, отсрочить деменцию, силовые тренировки 
Нет комментариев »
Согласно новому исследованию, сочетание йоги и аэробных упражнений может принести пользу людям с сердечными заболеваниями. «Йога и аэробные упражнения уменьшают психический, физический и сосудистый стресс и могут привести к снижению сердечно-сосудистой заболеваемости», — сказали авторы исследования из Индии. Исследование включало 750 страдающих ожирением индийских пациентов с сердечной болезнью с диабетом типа 2.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: аэробика, йога, риск развития, сердечные заболевания Нет комментариев »
Люди с заболеваниями сердца, которые занимаются йогой в дополнение к аэробным упражнениям, в два раза снизили артериальное давление, индекс массы тела и уровень холестерина по сравнению с пациентами, которые практиковали только индийскую йогу или аэробные упражнения, заявили индийские эксперты. Командой во главе с Соналом Танваром было показано, что вмешательство в образ жизни помогает снизить риск […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: аэробика, заболевание, здоровье сердца, йога Нет комментариев »
В новом исследовании, проведенном в Университете Британской Колумбии, приняли участие 70 человек с умеренными сосудистыми когнитивными нарушениями. То есть, проблемы с памятью и мышлением у них появились вследствие повреждения крупных и мелких кровеносных сосудов головного мозга. Средний возраст добровольцев составлял около 74 лет. Участников разделили на две группы. Исследование показало, что добровольцы, которые регулярно выполняли […]
Аэробика положительно влияет на мозг. Ученые давно твердят о благотворном влиянии регулярных занятий аэробикой на физическое состояние человека, в особенности в пожилом возрасте. А недавно специалисты Университета Отаго в Новой Зеландии сообщили об их пользе и для умственного здоровья. Постоянные тренировки сохраняют и улучшают в значительной мере когнитивные функции в течение всей жизни Развитие некоторых […]