XXI век принес новую болезнь, распространяющуюся с огромной скоростью. Эта болезнь знакома многим, и называется она «ожирение». Всемирная Организация Здравоохранения признала ее «неинфекционной эпидемией». Число больных растет угрожающими темпами — к 2025 году в США будут больны до 50% населения.

Вред от ожирения огромен — у больного возникает целый комплекс заболеваний органов тела, например, сахарный диабет и сердечно-сосудистые патологии, что все чаще приводит к смерти. Так что жировая ткань — это не просто лишний вес, это смертельный враг, с которым нужно бороться беспощадно.

Но начинать борьбу нужно осторожно, нельзя бросаться с места в карьер, сметая с полок аптек всевозможные лекарства, которые могут очень сильно навредить. Сначала нужно попробовать нефармакологические способы, а именно народные средства для похудения. Эффективнось таких средств можно считать доказанной веками.

Они делятся на следующие группы: снижающие аппетит, мочегонные и стимуляторы перистальтики. Наиболее часто применяются корни алтея, льняное семя, листья брусники, хвощ полевой, тмин, укроп, имбирь и куркума. Но и травы стоит применять крайне осмотрительно, четко следовать инструкциям.

Если травы не помогают, пора переходить к лекарствам. Их можно разделить на следующие группы — препятствующие усвоению жира (например, орлистат) и снижающие аппетит (сибутрамин). Но лекарства можно применять только после консультации с врачом. Он подскажет, какие препараты принимать, в каких дозировках и выпишет рецепт.

Возможно, главное в борьбе с ожирением — терпение и вера в результат. Даже лекарства нужно принимать долго — около года. Если не долечиться, сброшенный вес возвращается очень быстро и в гораздо большем количестве, в чем убедились уже многие, решив, что похудели достаточно. Так что нужно запастись терпением, уверенностью и тогда враг будет побежден!