У каждого человека есть приобретённые привычки. К ним относится привычка курить. Далеко не многие могут отказаться от неё, зная про вред табакокурения на организм человека. Курильщик губит не только свой организм, но и окружающих. Табачный дым воздействует на психику, внешность, внутренние органы.

Как закуривают первую сигарету:

• подражание;
• любопытство;
• желание казаться взрослым;
• попытка побороть стресс;
• мода.

Бросить курить очень сложно. Дети подражают взрослым, если видят, что в семье курят. Им кажется, что это нормально, ведь папа так делает. В компании курят «крутые». Девушки страдают от никотиновой зависимости, потому что боятся набрать лишний вес. Какие бы ни были причины табакокурения, ни одна не оправдывает возникновения этой пагубной привычки.

Психическая и физическая зависимости

Курение одинаково негативно влияет и на женщин, и на мужчин. Изначально наступает психическая зависимость. Эта стадия длится около пяти лет. Здесь желание унять стресс, отвлечься. Влияние курящих коллег или дань сомнительной моде.

Когда уже проблемы не решаются без курения. Когда кажется, что оно способствует хорошему настроению и самочувствию. Здесь наступает физическая зависимость. Человек чувствует дискомфорт если вовремя не получит свою дозу никотина. Закуривает сразу после пробуждения, перед приёмом пищи и после неё. Человек отмечает ухудшение самочувствия, но отказаться от сигарет не может. Без них он чувствует дискомфорт. Если случается вынужденный перерыв, то может начаться кашель.

Последствия:

1. Хронические болезни дыхательной системы.
2. Гипертония, ишемия, инфаркт, инсульт.
3. Гастрит, язва.
4. Онкология (рак лёгких, ротовой полости, бронхов, пищевода, мочевого пузыря).

Табакокурение — это токсикомания. Оно, прежде всего, влияет на печень и жёлчный пузырь. Активное курение очень плохо сказывается на внешности курильщика. Появляются морщины вокруг глаз и рта. Дым попадает в глаза и приходится щуриться. Сильно страдает ротовая полость: зубы желтеют, десна воспаляются, появляется неприятный запах. Пальца на руках желтеют. От курения страдают волосы. Они начинают редеть, выпадать.

Курение и онкологические заболевания связаны очень тесно. Рак лёгких в 98% вызван табачными дымом. Даже пассивное курение может развить эту болезнь. Прохожие вдыхают табачный дым, не задумываясь о последствиях. Во многих странах запрещено курить в общественных местах. Некурящие подвержены возникновению рака лёгких намного меньше.

У курильщиков страдает нервная система. Появляются: бессонница, заторможенность, раздражительность, ухудшение памяти, депрессия, головокружение, эпилепсия, снижение слуха, нарушение вкуса.

Табачный дым попадает в головной мозг. Здесь он даёт некие команды, которые сначала возбуждают, затем угнетают. В итоге человеку необходимо снова закурить, чтобы почувствовать себя бодрым. Постепенно происходит привыкание. Курить требуется всё больше и чаще.

Большинство курильщиков не стесняются своей привычки. А курение — своего рода наркомания. Проблема табакокурения очень серьёзна, но большинство не хочет этого осознавать. Хронические болезни, смерти тесно связаны с этой зависимостью.

Табакокурение способствует развитию болезней сердца. Курение провоцирует сужение сосудов, из-за чего кровь к сердцу поступает медленнее. Повышается давление, происходит сдавливание и боль в груди. Курение провоцирует кислородное голодание. Заболевания сердечно сосудистой системы нередко приводит к летальному исходу.

Яд в сигаретах

1.Никотин виновен в зависимости и привыканию к сигаретам.
2.Смолы остаются в организме, снижают иммунитет, провоцируют болезни лёгких.
3.Свинец приводит к разрушению костей, снижает работоспособность, влияет на слух и работоспособность.
4.Фенол разрушает нервную и сердечно-сосудистую системы.
5.Хром и никель вызывают астму и рак.
6.Бензол пагубно влияет на почки и печень, раздражает слизистые (горло, нос, глаза).
7.Мышьяк задерживается в организме и распространяется по крови во все органы. Он губит лёгкие, сердце, почки, печень.
8.Формальдегид может привести к раку. Это химическое вещество влияет на желудок, лёгкие, кожу.
9.Оксид азота приводит к развитию бронхита, снижает давление, препятствует поступлению кислорода.

Это не весь список разрушающих веществ, действующих на курильщиков и людей, окружающих их. Производители придумали хитрость — фильтр. Кажется, что он защищает организм. Но это не спасает от токсичных веществ, находящихся в сигаретах. Сигареты с ароматом ментола, яблока, клубники и т. д. также ничем не отличаются от обычных, даже если перейти на лёгкие.

Сигаретный дым медленно, но верно разрушает организм. Нужно бороться с курением, иначе последствий не избежать. Существует множество способов избавиться от этой зависимости и сделать это никогда не поздно. Самочувствие улучшится, организм начнёт очищаться, пройдёт удушающий кашель, одышка.

Источник: https://golovaum.ru/