Простые способы уменьшить боль

Простые способы уменьшить боль

Очень часто мы боимся анализов или уколов из-за того, что боимся связанных с ними болезненных ощущений. Однако есть довольно простые способы справиться с этой проблемой – например, резко задержать дыхание, тогда вы буквально ничего не почувствуете.

Интересно, что для женщин и мужчин способы уменьшения болезненных ощущений будут разными. Так, канадские нейрофизиологи установили, что для женщин вдыхание приятного аромата позволяет значительно уменьшить неприятные ощущения, в то время как для мужчин этот способ является неэффективным.

Любопытные исследования были проведены и в Британии – в ходе экспериментов выяснилось, что люди, для которых первой реакцией на боль является брань, испытывают меньше неприятных ощущений. Это связано с тем, что ругань порождает агрессию, это приводит к выбросу таких гормонов как адреналин и норадреналин, действие которых и притупляет болевую реакцию. Разумеется, если человек и без этого привык ругаться, этот прием может оказаться не настолько эффективным.

Ну а если вам нужна хорошая глазная клиника — посетите сайт www.cvz.ru. Только там вы найдете услуги лучших врачей, которые помогут вам восстановить зрение.

Ученые также пришли к выводу, что непривычное расположение рук может снизить болевые реакции. Дело в том, что такой прием сбивает мозг с толку, а это приводит к тому, что нарушается обработка болевого сигнала. Кстати, когда мы потираем ушибленное колено или разболевшуюся поясницу, то болевые ощущения действительно снижаются. Ведь наш мозг воспринимает две соединенные части тела (например, ладонь и колено) как одно целое. Таким образом, боль как бы распределяется на большую площадь, но ощущается при этом в меньшей степени. Согласно некоторым данным – интенсивность болевых реакций уменьшается до 64%.

В ходе экспериментов также выяснилось, что музыка может притуплять болевые ощущения. Так, участники этих исследований, которым лечили зубы, часто отказывались от анестезии, если во время неприятных процедур смотрели клипы или слушали музыкальные композиции. Правда, теперь предстоит выяснить, музыка каких направлений оказывает наиболее благотворное влияние. Предварительные данные говорят о том, что эмбиентная музыка (то есть электронные композиции, основанные на определенных модуляциях звукового тембра) является достаточно эффективным обезболивающим.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.