Помогаем ребенку физически окрепнуть

Помогаем ребенку физически окрепнуть

Современные дети испытывают очень высокие нагрузки. В то же время они не становятся выше или сильнее по сравнению с предыдущим поколением. Специалисты отмечают, что во многих восточноевропейских странах многие дети даже отстают по росту от показателей, считающихся нормой, а процент детей с недостаточным уровнем физического развития все увеличивается.

С одной стороны, нельзя исключать вредного влияния внешней среды, поскольку экология на планете не улучшается. С другой стороны, многое зависит от того, насколько правильно ребенок питается, какой образ жизни он ведет. Есть также понятие техногенной перегрузки, связанное с активным использованием всевозможных гаджетов. И, наконец, у современных детей количество стрессовых ситуаций больше, чем у предыдущих поколений, поскольку и требования социума к ним выше. Особенно это касается школьников.

Ну а узнать как делается Замена катетера вы сможете посетив сайт врачнадом-спб.рф. Только там вы сможете вызвать на дом квалифицированного и опытного врача.

Есть факторы, влияние которых родители не могут уменьшить. Это, например, экология. Однако на физическое развитие ребенка влияют, как выяснилось, и тип и благоустройство жилья. Чем больше членов семьи приходится на одну комнату, тем хуже развивается ребенок. Имеет значение даже уровень влажности, температурный режим и наличие шума. Выяснилось, что дети, которые растут во влажных, шумных и перенаселенных помещениях (например, в семейных общежитиях) уступают в показателях физического развития ровесникам, которые живут в отдельных комнатах. При этом как раз материальные условия в семье или социальный статус родителей на эти показатели не влияет.

Если с бытовыми условиями часто проблему решить не удается, то можно помочь ребенку в другом. Прежде всего, внести коррективы в рацион питания, добавив в него больше овощей, богатых каротином, молочных продуктов, фруктов, цельных злаков. Важность молочных продуктов невозможно переоценить. Ведь рост должен сопровождаться укреплением костей, а для этого нужен кальций. Кроме того, важно, чтобы ребенок регулярно выполнял специальные комплексы упражнений, повышающих эластичность связок. А вот повышенные нагрузки в спортивных секциях могут быть вредны. И, конечно, не стоит забывать о закаливании и укреплении иммунитета – это будет актуально всегда и в любых бытовых условиях.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.