По словам врача, увеличение потребления омега-3 с помощью диеты также может помочь контролировать уровень холестерина.
Если у вас высокий уровень холестерина, это означает, что в крови слишком много жирового вещества, называемого холестерином. Со временем этот холестерин может накапливаться, препятствуя нормальному течению крови по телу.