Авокадо поможет снизить показатели холестерина

Авокадо поможет снизить показатели холестерина

Вопреки распространенному мнению, вовсе не одно яблоко в день снижает показатели «плохого» холестерина. Для достижения этого эффекта нам необходимо ежедневно употреблять авокадо.

На Западе существует популярная пословица о том, что одно яблоко в день держит врачей подальше. Имеется в виду, что употребляющие яблоки люди реже встречаются с врачами, так как обладают более крепким здоровьем. Это в первую очередь касается показателей уровня холестерина.

Может ли покраснение лица быть симптомом гипертонии

Может ли покраснение лица быть симптомом гипертонии

Гипертония это распространённое расстройство, приводящее к смертельно опасным осложнениям. Распознавание её симптомов часто позволяет вовремя начать лечение.

Гипертония — расстройство, при котором давление в артериях человека гораздо выше нормы. В России от гипертонии страдает каждый третий взрослый человек. Если оставить ее без лечения, то человеку угрожает повышенный риск инсульта, часто заканчивающегося смертью или инвалидностью.

Холестерин под контролем: 5 принципов здоровья при сахарном диабете

Холестерин под контролем: 5 принципов здоровья при сахарном диабете

Сахарный диабет — бич современного общества. От этого заболевания страдают очень многие. До 97 процентов пациентов также страдают от повышенного уровня холестерина в крови. Каких принципов здорового образа жизни надо придерживаться, чтобы избежать резких скачков холестерина, рассказываем в нашем материале.

Принцип №1: диета

Необходимо придерживаться определенного питания. Гипохолестеринования диета позволяет снизить «плохой» холестерин, поступающий с едой.

Умная стелька отыщет язвы стопы

Умная стелька отыщет язвы стопы

Неоценимую пользу данное изобретение принесёт диабетикам. В некоторых случаях пропущенные язвы стопы могут приводить к ампутациям конечностей.

Ученые разработали высокотехнологичные стельки, которые способны распознавать диабетическую стопу за недели до того, как она проявит себя первыми очевидными признаками. Авторы изобретения надеются, что эти стельки сократят количество ампутаций, которые каждый год вынуждены проводить среди диабетиков хирурги.

Переход на зимнее время уменьшает число инфарктов

Переход на зимнее время уменьшает число инфарктов

Количество смертельно опасных инфарктов падает почти на 20% после того, как часы переводят на зимнее время. Это происходит в первые два-три дня после перевода стрелок.

Перевод часов на зимнее время в тех странах, где эта практика все еще сохраняется, дарит людям не только дополнительный час сна. Приобретенные 60 минут оказывают выраженное положительное воздействие на здоровье.

Защита от инфаркта, ожирения, меланомы: исследованы свойства апельсиновой корки

Защита от инфаркта, ожирения, меланомы: исследованы свойства апельсиновой корки

Апельсиновая корка может защищать от ряда опасных нарушений, включая ожирение болезни сердца, меланому. Предположение об этом сделали ученые из США, которые исследовали свойства корки и провели ряд экспериментов.

Ученые из Флоридского и Техасского университетов автономно друг от друга провели исследования с использованием апельсиновой корки. В частности, специалисты из Флориды добавляли корку в корм мышам.

10 продуктов, которые не повышают уровень сахара в крови

10 продуктов, которые не повышают уровень сахара в крови

Обычно после еды уровень сахара в крови возрастает, но продукты с низким гликемическим индексом не повышают сахара в крови, а также помогают избежать его скачков.

Их употребление вкупе с физической активностью способствует предотвращению предиабета, при котором уровень сахара в крови оказывается выше нормального. Данное состояние во многих случаях становится предшественником диабета 2 типа.

Названы признаки того, что человеку может грозить старческое слабоумие

Названы признаки того, что человеку может грозить старческое слабоумие

Первые звоночки о грядущем старческом слабоумии могут возникать уже в среднем возрасте: они проявляются в виде неряшливости, головокружения, трудностей с моторикой и других признаков.

Неопрятность. Неожиданная неопрятность, связанная с тем, что человек вдруг начал ронять столовые приборы, незаметно для себя пачкать одежду едой, путаться при выполнении простых бытовых дел – все это может говорить об усиливающейся угрозе вероятного слабоумия.

7 запретов для людей с повышенным давлением

7 запретов для людей с повышенным давлением

Если давление периодически повышается, нужно вспомнить о нескольких запретах – на курение, употребление алкоголя и соли, чрезмерное волнение, поднятие тяжестей, слишком жирные продукты.

Итак, один из запретов, которые следует соблюдать людям с повышенным давлением, — на курение. Попадание никотина в организм вызывает тахикардию и рост артериального давления — типичные реакции сосудистой системы.

Инфаркт: его ранние предупредительные знаки и особенности

Инфаркт: его ранние предупредительные знаки и особенности

При инфаркте сердце перестает снабжаться кислородом и начинает разрушаться: для человека это смертельно опасно, особенно в случае задержки помощи. Между тем предупреждающие знаки инфаркта проявляются за несколько дней или даже недель до трагического события.

Наиболее распространенной причиной инфаркта миокарда являются последствия атеросклероза. Из-за скопления холестериновых отложений закрывается одна или несколько коронарных артерий (стеноз), и сердце больше не получает достаточного количества кислорода.

Что происходит с нашим телом в холода? Метаморфозы и способы согреться

Что происходит с нашим телом в холода? Метаморфозы и способы согреться

Жители России привыкли приспосабливаться к разным погодным условиям — мы может прекрасно существовать в при жаре +30 и при холоде -30. Но как температура влияет на наше здоровье и самочувствие? Есть ли заболевания, которые усугубляются во время холодной погоды?

На эти вопросы решили ответить Елена Малышева, ведущая популярного шоу о здоровье на Первом канале.

Сердце и сосуды
Больше всего холод воздействует на наши сердце и сосуды — они сужаются.

Ведущие кадиохирурги страны будут оперировать в Нижнем Новгороде

Ведущие кадиохирурги страны будут оперировать в Нижнем Новгороде

25-26 октября 2019 г. на базе нижегородской специализированной кардиологической больницы лучшие специалисты России покажут мастер-класс «Оптимизируйте свои коронарные интервенции».

Прежде всего речь пойдет о хирургических интервенциях в отношении больных ишемической болезнью сердца. Она остается сегодня в развитых странах основной причиной смертности и только за последние 15 лет ей стали заболевать в 1,5 раза чаще..