Отказ от алкоголя на месяц помогает бороться с высоким кровяным давлением

Отказ от алкоголя на месяц помогает бороться с высоким кровяным давлением

Согласно новому исследованию британских ученых, отказ от алкоголя в течение одного месяца может улучшить здоровье и помочь бороться с высоким кровяным давлением. По словам экспертов, даже те, кто употребляет спиртные напитки в рекомендованном количестве (14 единиц в неделю), могут наблюдать заметные изменения в ключевых показателях здоровья, таких как артериальное давление, здоровье печени и риск развития рака.

В ходе исследования специалисты наблюдали за тремя группами женщин – теми, кто выпивал до 14 единиц спиртных напитков в неделю (официально рекомендуемый лимит), теми, кто выпивал около 28 единиц спиртных напитков в неделю (три бутылки вина в неделю) и теми, кто выпивал около 36 единиц спиртных напитков в неделю (четыре бутылки вина). В начале и в конце эксперимента медики измерили у женщин артериальное давление, жесткость печени (мера поражения печени) и уровень цитокинов – воспалительных белков, которые могут быть вовлечены в развитие рака.

По истечении месяца отказа от алкоголя результаты оказались поразительными даже для тех, кто соблюдал норму употребления спиртного. Среди женщин, которые выпивали до 14 единиц алкогольных напитков в неделю, жесткость печени и уровень цитокинов снизились, в среднем, на 14%, тогда как систолическое артериальное давление стало ниже на 6 мм рт.ст. Для женщин, которые выпивали до 28 единиц спиртных напитков в неделю, уровень цитокинов уменьшился на 36%, а артериальное давление снизилось на 9 мм рт. ст. При этом жесткость печени никак не изменилась. Среди женщин, злоупотребляющих алкоголем и выпивающих около 36 единиц спиртных напитков в неделю или более, уровень цитокинов сократился на 40%, жесткость печени уменьшилась на 15%, а артериальное давление снизилось, в среднем, на 10 мм рт. Систолическое артериальное давление у одной женщины снизилось со 132 мм рт. ст. до 113 мм рт. ст. – такой же эффект наблюдался при употреблении назначенного ей лекарства от высокого кровяного давления. Женщины с менопаузой также сообщили, что их приливы стали более управляемыми, когда они воздерживались от употребления алкоголя.

Очевидно, что существуют значительные физиологические преимущества от прекращения употребления алкоголя, подытоживают исследователи.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.