От чего вылечит смех?

От чего вылечит смех?

Чтобы укрепить иммунную систему, избавиться от стресса и нормализовать кровяное давление, достаточно регулярно смеяться. Американские ученые сравнивают смех с умеренными физическими нагрузками.

В ходе эксперимента у добровольцев взяли анализ крови после того, как они в течение 20 минут смотрели комедийный фильм. Анализ показал, что у всех участников эксперимента значительно снизилась концентрация гормонов стресса, выросло количество иммунных клеток, снизились кровяное давление и уровень холестерина.

Смех, по мнению экспертов, снижает риск инсульта, инфаркта и диабета. Метод смехотерапии особенно актуален для пожилых людей, которым сложно выполнять физические упражнения.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.