Сильные стрессы, прием некоторых лекарств, болезнь, или нарушения сердечного ритма часто становятся причинами обморока. Но не многие знают, что такое обморок и как реагировать, если рядом с вами человек вдруг теряет сознание. Например, причиной может быть синдром Бругада, о котором подробно можете прочитать здесь.

Обморок-это краткосрочная потеря сознания, вызванная кратковременной остановки подачи кислорода к мозгу. Достаточно примерно шести секунд ограничить доступ кислорода для того, чтобы человек потерял сознание.

Как понять, что человек рядом с вами сейчас упадет в обморок? Необходимо обратить внимание на его внешний вид. Бледность, обильный холодный пот на висках и лбу, посинение губ — вот основные признаки наступающего обморока. Самое главное в такой ситуации- вовремя среагировать и не дать человеку получить травмы при падении, так как при наступлении обморока мышцы полностью расслабляются, и тело не может противостоять силе тяжести, а потому неизбежно падает.

При оказании первой помощи пациенту необходимо проследить за тем, чтобы он не задохнулся. Это может произойти вследствие западания языка или если человека вырвало перед обмороком.

Потом человека нужно уложить на спину таким образом, чтобы ноги были выше туловища ( для этого можно подложить под ноги подушку или свернутое одеяло. Таким образом приток крови к мозгу будет обеспечен. Нужно облегчить доступ кислорода в дыхательные пути, освободив грудную клетку и шею от сжимающих и стягивающих элементов (галстука, бюстгальтера или расстегнув ворот рубашки). Надо сбрызнуть лицо пострадавшего холодной водой, проследив при этом, чтобы она не залилась ему в рот, ведь тогда он может захлебнуться. Если эти меры не помогут человеку прийти в себя, но будет заметно, что он дышит, то необходимо вызвать скорую помощь и перевернуть его на бок.

Если же вы ощущаете, что сами сейчас упадете в обморок, то у вас в запасе есть несколько секунд, чтобы принять положение лёжа, попросить рядом находящегося человека подложить что-то под ваши ноги, а если нет возможности произвести эти действия, то нужно постараться стоя скрестить ноги как можно выше, слегка наклониться вниз и постараться при этом напрячь мышцы ног и ягодиц. Таким образом вы обеспечите приток крови к сердцу, а затем- в мозг. Если же у вас нет возможности предпринять и эти меры, то нужно медленно стать на одно колено, как бы поправляя шнурок на ботинке, а затем так же медленно сменить колено, побыть в этом положении несколько секунд, после чего медленно и плавно встать.

Чтобы избежать обморока, нужно пить побольше воды, особенно в жаркое время года, стараться по минимуму бывать в душных и тесных помещениях, а если у вас низкое кровяное давление, то необходимо регулярно подсаливать употребляемую пищу.