Исследования показали, что добиться снижения повышенного уровня «плохого» холестерина, вместе с этим – риска сердечных заболеваний, инсульта можно очень простым способом: ежедневно употребляя чай.

Как сообщает MedikForum.ru, учеными из США был назван очень простой способ улучшить баланс холестерин и функции сердца. Журнал Американской кардиологической ассоциации опубликовал результаты недавнего исследования, показавшего, что ежедневный прием чая крайне благоприятно сказывается на состоянии сердца, способствуя снижению уровня ЛПНП-холестерина (липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого» холестерина). Специалисты Университета штата Пенсильвания убедились в этом, проанализировав данные 80 000 человек.

«Мы обнаружили, что у людей, регулярно пивших чай, наблюдалось лучшее соотношение между холестеринами ЛПНП и ЛПВП. Уровень «хорошего» холестерина снижался у них с возрастом значительно медленнее, что эффективнее защищало от развития сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказали исследователи.

«Хороший» ЛПВП-холестерин (липопротеины высокой плотности) противостоят сердечно-сосудистым заболеваниям. Его достаточно высокое содержание в крови позитивно сказывается на состоянии сердца, очень существенно уменьшает риск инфаркта. Это объясняется его функциями: данный тип холестерина уменьшает концентрацию ЛПНП, извлекая их даже из атеросклеротических бляшек. Идеальный баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином медики называют «синдромом долголетия»

По данным ученых, зеленый чай оказывает на сердце значительно более сильное влияние, чем черный. Однако они подчеркивают, что в конечном счете оба типа чая содержат большое количество полифенолов и катехинов, антиоксидантных соединений, обладающих сильными противовоспалительными свойствами.