Больше трети населения мира находится во власти неврологического заболевания, название которому мигрень. Мигрень характеризуется регулярными и эпизодическими сильными приступами острой головной боли одностороннего характера. Такие боли, как правило, продолжаются от четырех до семидесяти двух часов.

Интересен тот факт, что приступы мигрени возникают при отсутствии серьёзных травм головы, инсульта или опухоли мозга.

Кроме того, головные боли при мигрени не являются следствием приступа глаукомы, повышения или понижения артериального давления, а также повышения внутричерепного давления. Временное расширение кровеносных сосудов головного мозга и приводит к возникновению приступов мигрени. Как правило, мигрень является болезнью женщин (соотношение с мужчинами 4:1). Данное заболевание может проявляться и в подростковом, и в юношеском возрасте. Но с годами оно может и вовсе исчезнуть. Например, у мужчин после 45 лет, а у женщин, как правило, перед наступлением менопаузы.

Мигрень бывает двух типов, обычная мигрень и классическая мигрень или мигрень с аурой.

Как правило, аура предшествует приступу и выражается в симптомах, которые вызывают нарушения зрительной функции, расстройства слуха и других чувств, а также расстройства двигательного и психологического характера. Этап ауры чаще всего протекает от четырех минут до одного часа. Приблизительно пятнадцать процентов всех пациентов подвержены именно классической мигрени.

Приступы мигрени проявляются с некоторой периодичностью, примерно 3-4 раза в месяц. Чаще всего мигрень проявляется в периоды эмоциональных стрессов.

Причины мигрени.
Причина, вызывающая изменение кровеносных сосудов мозга, которое способствует возникновению мигрени, до сих пор неизвестна. Более 70% людей, имеющих данное заболевание, генетически предрасположены к мигрени. Кроме того, существует множество других факторов, которые приводят к возникновению мигрени. К ним относят: физическое и нервное перенапряжение, эмоциональный стресс, употребление в пищу сыра, шоколада, орехов, рыбы, алкоголя (красное вино, шампанское, пиво), а также гормональные изменения, происходящие в организме женщины, во время менструального цикла или при приеме контрацептивов, недостаточный или, наоборот, избыточный сон, климатические условия и их смена.

Симптомы мигрени.
Основными симптомами мигрени можно назвать особую чувствительность к свету и звукам, тошноту, рвоту, общую слабость организма, нарушения опорно-двигательной функции, нарушения зрительной функции. Чаще всего, мигрень возникает внезапно, но бывает и так, что больные чувствую себя усталыми, находятся в депрессии или очень сильно хотят сладкого.

Так как сильная головная боль является симптомом не только мигрени, поэтому необходимо обратиться к специалисту, если боль сопровождается повышенной температурой или появлением ригидности шейных мышц, а также другими необычными симптомами.

Диагностика мигрени.
Чтобы диагностировать мигрень специалисту достаточно знать симптомы и частоту приступов, проявляющихся у больного. Кроме того, рекомендуется сдать анализы и пройти обследование. Как правило, врач просит пациента вести дневник, в котором указывать время частоту и продолжительность приступов мигрени. Определенная схема мигрени свидетельствует о влиянии определенных факторов.

Оказание помощи при мигрени.
Оказание помощи на каждом этапе развития мигрени будет совершенно разное. Например, когда больной чувствует приближение приступ, самое главное, не дожидаться усиления головной боли. Рекомендуется выпить чашечку горячего сладкого чая со сладостями, поскольку глюкоза при гипоксии может затормозить дальнейшее развитие приступа. Точечный самомассаж по методу ши-ацу также препятствует развитию сильной головной боли. Техника ши-ацу заключается в надавливании 2, 3 и 4 пальцами обеих рук на область затылочного бугра. Надавливание необходимо осуществлять одновременно с выдохом в течение 7 — 14 секунд и повторять 7 -10 раз. После этого хорошо сделать точечный массаж сонной артерии. Для этого вначале определяют пульсацию левой артерии большим пальцем левой руки, а потом — пульсацию правой артерии — большим пальцем правой руки. Артерию с сильной пульсации прижимают на 1 — 2 секунды большим пальцем к позвоночному столбу. Данное действие необходимо повторить 5 — 6 раз.

Также интенсивное растирание височной артерии той стороны головы, которая подвержена боли, помогает достаточно быстро затормозить усиление головной боли. Этот метод эффективен в течение двух часов. Его можно использовать в качестве вспомогательного на время ожидания действия таблетки.

Хорошим средством от мигрени считаются производные растения спорыньи (эрготамин, редергин, кофетамин, ницерголин).

Изменение типа дыхания также может помочь предотвратить развитие сильной боли. Необходимо делать 5-6 неглубоких вдохов животом и 5-6 выдохов, более длительных по времени. Правильное и своевременное применение этой методики поможет избежать возникновение приступа мигрени.

В самый разгар приступа заболевания необходимо побыть одному в затемненной комнате, постараться уберечь себя от резких звуков, запахов и поспать. Именно глубокий сон в течение двух часов может снять приступ мигрени.

Лечение мигрени.
Как правило, для лечения мигрени врач назначает индивидуально для каждого пациента лекарства. Кроме того, если мигрени мучают больного несколько раз в неделю, специалист обязательно назначает какое-либо лекарственное средство для профилактики данного заболевания. В случае, когда мигрень становится следствием влияния какого-либо фактора необходимо стараться избегать его воздействия на ваш организм в будущем.

Мигрень можно лечить и народными средствами.
Отвар из лугового клевера одно из самых эффективных и распространенных средств народной медицина для лечения мигрени. Для его приготовления необходимо взять 1 ст.л. цветков клевера лугового и залить их стаканом кипятка. Настоять отвар в течение одного часа и процедить. Принимать отвар следует 3 раза в день по 100 гр.

Свежий сок картофеля также эффективен в борьбе с мигренью. При каждой головной боли необходимо выпивать по 1/4 стакана сока.

Эффективными и приятными на вкус средствами от мигрени являются крепкий зеленый чай, сок свежей калины и черной смородины.

Травяной сбор из мяты перечной, душицы и кипрея узколистного также хорошо помогает при приступах головной боли. 1 ст.л. травяного сбора заливается кипятком (300 мл) и настаивается в течение часа. Настой процеживают и принимают по 200 гр., когда это необходимо.

Настой мелиссы также помогает справиться с приступами мигрени. Для его приготовления необходимо взять 3 ст.л. сухой травы мелиссы и залить кипятком (200 мл), настоять в течение часа. Принимать отвар мелиссы нужно по 2 ст.л. 4 раза в день.