Киви поможет дамам снизить давление

Киви поможет дамам снизить давление

Всем известно, что в каждом фрукте содержится определенное количество минералов и витаминов, полезных для нашего здоровья. Например, уже давно установлено, что присутствие одного яблока в ежедневном рационе поможет сократить риск развития гипертонии. В ходе одного из недавних экспериментов выяснилось, что употребление киви тоже может снижать кровяное давление. Для этого достаточно съедать по три киви в день. Исследование Американской ассоциации сердца на научной встрече в Орландо в США показало, что потребление данного фрукта со странной кожицей и кислой зеленой мякотью три раза в день поможет снизить артериальное давление. Это очень важно, поскольку гипертония считается первым признаком большого риска развития заболеваний сердца, которые весьма опасны и порой приводят к летальному исходу.

Исследование, которое возглавлял Метте Свендсен из Университетского госпиталя города Осло в Норвегии, длилось восемь недель, и в нем приняло участие 118 пациенток с диагнозом умеренно высокое кровяное давление. Средний возраст испытуемых составил 55 лет. Участниц разделили на две группы. В ежедневный рацион одной группы было добавлено три киви, тогда как другой половине в рацион добавили одно яблоко. Кроме своего полезного влияния на сердечно-сосудистую систему, киви содержит лютеин, который обладает антиоксидантными свойствами. Спустя восемь недель, ученые обнаружили, что у группы, в чей рацион входил киви, систолическое артериальное давление было в среднем на 3,6 миллиметров ртутного столба ниже, чем у тех, кто ежедневно кушал яблоки.

Систолическое число является верхним показателем кровяного давления. Несмотря на то, что давление у пациентов снизилось благодаря киви, ученые из Американской ассоциации так и не смогли более точно установить, каким образом этот фрукт снижает кровяное давление. По их словам, многое еще остается неясным, поэтому, чтобы подтвердить результаты, потребуется более широкое исследование.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.