Как уберечь ноги от варикоза?

Как уберечь ноги от варикоза?

Варикозное расширение вен возникает из-за застоя крови в сосудах ног. Варикозной болезнью ног страдает около 15% населения земли. Чаще всего недуг выбирает прекрасную половину человечества, однако эта проблема знакома и мужчинам.

Застою крови в сосудах ног способствует сидячая или стоячая работа, лишний вес, занятия спортом, связанные с поднятием тяжестей и качанием мышц ног. Кроме того, варикоз часто передается по наследству.

Поэтому здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки — главная профилактика варикозного расширения вен. Самый полезный вид спорта для наших вен — плаванье, а также езда на велосипеде и лыжах. В рационе обязательно должны быть белок, клетчатка и витамины. Особенно полезна для вен аскорбиновая кислота.

От содержания нитратов в овощах, фруктах и других продуктах питания зависит здоровье вашего организма. Нитрат тестер соэкс поможет вам определить уровень нитратов, и тем самым избавит вас от проблем со здоровьем.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.