Если ребенок в младшем возрасте от 3 до 5 лет, часто смотрит телевизор, у него могут наблюдаться проблемы со сном. К этому выводу пришли ученые из США. Еще один вывод, который сделали ученые в своих исследованиях, заключается в том, что юные зрители, слишком много времени проводящие перед экранами, могут страдать от полноты.

Американская академия педиатрии проводила данные исследования. В них приняли участие 617 детей. Ученые установили, что у 112 детей нарушился сон, ночью они часто просыпались, иногда от кошмаров. После анализа всех полученных данных, ученые пришли к выводу что детям, которые смотрят после 19:00 телевизор, будут грозить подобные проблемы. Даже днем давать детям смотреть кино онлайн, в котором присутствуют элементы насилия, недопустимо. Им также могут грозить трудности со сном. Лучше заменить их мультфильмами.

Выводы ученых очень четкие – до двух лет телевизор смотреть детям нельзя. После исполнения двух лет, юным американцам рекомендуется проводить у телевизора в день не более двух часов. По мнению специалистов из детских комнат телевизор лучше всего будет убрать совсем. По результатам все тех же исследований, если в комнате малыша стоит телевизор, он будет смотреть его больше примерно на 40 минут, чем ему положено по норме.

Еще одна опасность для детей, любящих проводить много времени у телевизора, на которую ученые из США обратили внимание, это возможность сильно растолстеть. Виктор Страсбургер, автор доклада Американской Академии педиатрии, отметил, что ожирение молодого поколения развивается на фоне идеально созданных для него условий. Детям по его мнению, недостаточно сна и физических упражнений, а вот телевизора и рекламы еды они получают очень много. По мнению ученых настроиться на сон и успокоиться ребенку помогают традиционные рецепты. Рассказать сказку своему ребенку на ночь, обнять его – вот что предложили ученые всем мамам и папам взамен вечернего киносеанса.

Автор: Эдуард Шинкин