Как победить целлюлит

Как победить целлюлит

Целлюлит является одной из самых распространенных проблем среди женского населения. Появиться такая проблема может в разном возрасте и у женщин разного телосложения. Неправильным считается мнение, что он может появиться только у женщин с лишним весом, у худеньких такое явление тоже часто встречается. Ведь не один лишний вес является причиной появления целлюлита. Гормональные нарушения также одна из причин. Для того чтобы бороться с целлюлитом вызванным гормональным сбоем, необходимой будет гормональная терапия. Если же появление этой проблемы вызвано избыточным весом, отличным способом по борьбе с целлюлитом является иглоукалывание. Также можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Такая процедура называется липосакцией, то есть это откачивание жира. Но стоит понимать, что это очень дорогостоящая и сложная процедура.

Целлюлит, как и другое любое заболевание имеет несколько стадий. Первая стадия, это когда его можно заметить только при легком сдавливании кожи. Самое подходящее время вылечить его безболезненно и навсегда. Вторая стадия, когда он становится более заметным и без надавливания на кожу. В таком случае его еще можно вылечить. Третья стадия, это уже настолько дряблая кожа, что даже если не захочешь все равно увидишь. Вылечить полностью его не возможно, но для того, чтобы сделать его не таким заметным, нужно делать специальную гимнастику и соблюдать диету.

Как вы уже поняли, еще никто не придумал универсального средства от такой проблемы. Поэтому комплексное лечение является самым подходящим. Оно включает как здоровый образ жизни, так и использование специализированной косметики (например, Вы можете купить Guam или средства аналогичных брендов).

Занятия спортом, это один из самых лучших способов в борьбе с апельсиновой корочкой. Никто не говорит, что вы не должны выходить из спортзала. Уделяйте спорту хотя бы один час в день. Это может быть все что угодно, но лучшими вашим помощниками станут бег, плавание и велосипедная езда.

Старайтесь больше ходить пешком, подниматься по ступенькам, а не пользоваться лифтом, и вообще старайтесь не упускать возможности подвигаться лишний раз.

Что касается питания, ешьте больше здоровых и витаминизированных продуктов (овощи, фрукты). Поменьше свинины и жареной курочки, но больше рыбы. О том, что придется сократить количество сладостей, жирных и копченых блюд, вы наверно и так знаете. Пейте больше воды, но не газированной. И, конечно же, соблюдайте режим питания.

Конечно, справиться с целлюлитом будет нелегко. Но если вы переживаете за свое здоровье, и хотите идеально выглядеть, вы обязательно справитесь. Удачи вам.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.