В холода вероятность сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Исследователи из Лос-Анджелеса проанализировали печальную статистику в семи американских штатов с различным климатом. На протяжении четырех лет, в течение которых проводилось наблюдение, показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на всех этих территориях увеличивались в среднем от 26% до 36% по сравнению с аналогичными цифрами в летние месяцы.

Выводы американских ученых подтверждены исследованиями их коллег о связи между частотой

, тяжестью различных видов инсульта (ишемического, геморрагического, субарахноидального кровоизлияния) и временем года в разных странах мира. Так, еще в 1956—1970 годах под руководством нашего соотечественника профессора Г. М. Данишевского проводились наблюдения, выявляющие воздействие климата на сердечно-сосудистую систему.

Русскими учеными было обнаружено: больше всего смертей от от инсульта приходится на зиму (31,2%) и осень (26,9%). Причем самые тревожные месяцы — февраль (11,4%) и ноябрь (9,3%).

А недавно ученые из Португалии выяснили, что снижение температуры всего на 1˚C увеличивает вероятность наступления инсульта на 3,9%, а кардиоэмболического инсульта — на 5%.

Почему же сердце страдает зимой?

Есть несколько предположений.
Одна гипотеза — более холодная погода может усиливать сужение сосудов и увеличивать артериальное давление.

Вторая версия — люди обычно не настолько заботятся о своем здоровье зимой, как они делают это летом. Едят тяжелую пищу, ведут малоподвижный образ жизни.

Третье предположение таково: увеличение числа острых сосудистых заболеваний в холодные сезоны может быть связано с повышением обменных процессов в организме и воздействием холода на вазомоторные центры. Замечено также, что большей чувствительностью к сосудистым расстройствам в мозге обладают лица, имеющие нарушения мозгового кровообращения. Последние возникают при резких скачкообразных изменениях погоды.

Еще одна возможная причина связана с постоянными колебаниями температуры. При высокой температуре человек интенсивно потеет, что неизбежно сопровождается потерей жидкости и электролитов. Избыточное выведение жидкости приводит к сгущению крови и увеличению риска тромбозов, а электролитные нарушения могут провоцировать аритмию. Если человек постоянно находится в слишком тепло отапливаемом помещении, потеет и теряет жидкость, а затем выходит на прогулку, сосуды сужаются — тут и случается инсульт.

Д. А. Напалков, профессор кафедры факультетской терапии № 1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И.М.Сеченова, предупреждает:

«Увы, метеорологические факторы контролю практически не поддаются, поэтому особенно важно уделить внимание сопутствующим заболеваниям, которые вместе с прочими зимними факторами многократно увеличивают риск инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, следить за уровнем и колебаниями артериального давления. При этом резкое снижение давления при помощи препаратов тоже является фактором риска инсульта.

Следите за работой сердца и возникновением аритмий. Неконтролируемая мерцательная аритмия сама по себе увеличивает риск инсульта в 5, а в некоторых случаях в 15 раз. В сочетании с погодными факторами она становится «бомбой замедленного действия». Для защиты пациентов им назначают специальные лекарства, разжижающие кровь и препятствующие появлению тромбов, в том числе, современные, к примеру, из группы прямых ингибиторов тромбина. Они снижают риска инсульта более чем на 60%.

Кроме того, зимой необходимо активно двигаться, брать на себя посильную физическую нагрузку. Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами».