Городская жизнь плохо влияет на мозг

Городская жизнь плохо влияет на мозг

Жизнь в городе разрушительно действует на головной мозг человека, считают ученые из Главного Массачусетского госпиталя в Бостоне, США.
Они выяснили, что множество ежедневных мимолетных, но сильных стимулов способно ослабить память, внимание и привести к психическому истощению.
По оценкам ООН, более половины из 6,7 млрд жителей Земли сейчас обитают в городах.

Огромное количество мелких стимулов, которые получает человеческий мозг в условиях города, может показаться просто белым шумом. Но человеку приходится обращать на них внимание, даже когда мозг сильно перегружен.

«Иначе вы можете пропустить автомобиль, выезжающий из-за угла, и не отпрыгнуть в сторону», — объясняет автор исследования доктор Сара Лазар.

Поэтому мозг человека вынужден постоянно пребывать в состоянии «бегства или борьбы», которое провоцирует выделение гормона стресса кортизола.

По мнению ученых, всего пять минут пребывания на оживленной улице может уменьшить способность к сосредоточению. В таких условиях способность мозга к концентрации внимания постепенно теряется, ведь кортизол не дает образовываться новым нервным связям.

Правда, у городских жителей есть выход. Исследователи считают, что им надо регулярно бывать на природе – хотя бы в сквере или городском парке. Кроме того, они могут регулярно заниматься дыхательной гимнастикой или другими методами расслабления.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.