Когда давление зашкаливает
— Гипертоническая болезнь проявляется повышением артериального давления, — рассказывает главный врач Харьковского городского центра здоровья Владимир Нартов. — Артериальное давление — это сила, с которой поток крови давит на стенки артерий. При гипертонической болезни тонус стенок артерий и артериол повышен, их просвет сужен и сердце вынуждено работать с большей нагрузкой. Артериальная гипертензия опасна тем, что долгое время протекает скрыто. Иногда первым признаком АГ являются головные боли, мелькание «мушек» перед глазами, головокружение, боли в области сердца.
Специалист рассказывает, что при измерении артериального давления определяют две цифры: систолическое давление, связанное с систолой сердца, и диастолическое давление, связанное с диастолой сердца. Оптимальным считается давление — 120/80 мм рт. ст., нормальным — от 130/85 до 140/90. О том, что пожаловала гипертония, можно говорить уже при показателях 140/90 мм рт. ст. (медики определяют такое состояние как гипертонию I степени). Давление 160/100 свидетельствует о гипертонии II степени, артериальное давление с цифрами 180/110 мм рт. ст. — это уже гипертония III степени.
Артериальная гипертония — это одно из самых распространенных хронических заболеваний, приводящее людей к инвалидности и укорачивающее продолжительность жизни человека в среднем на 10-15 лет, считает Владимир Нартов. Так как заболевание может на первых порах никак себя не выдавать, главврач городского центра здоровья рекомендует периодически, особенно после 40 лет, измерять артериальное давление, проходить профосмотры, а при первых же повышенных показателях артериального давления обращаться к врачу. Если заболевание проигнорировать на раннем этапе — оно может принести немало бед.
— Артериальная гипертензия опасна своим осложнениями со стороны органов-мишеней: сердца, мозга, почек, глаз, — предупреждает Владимир Михайлович. — Велика опасность образования аневризмы аорты, острой коронарной недостаточности. Все это может привести человека к инвалидности, а в худшем случае — к летальному исходу.
Как правильно измерить давление
Измерять давление нужно в спокойной обстановке при комнатной температуре. За час до измерения нельзя есть и за 1,5-2 часа — курить, пить тонизирующие напитки, алкоголь, применять капли для носа и глаз (это повышает давление).
Очень важно положение руки: середина манжеты тонометра должна находиться на уровне сердца (каждые 5 см смещения приводят к завышению или занижению давления на 4 мм рт. ст.). Перед процедурой нужно успокоить дыхание, рука должна быть расслабленной и удобно, с упором на локоть лежать на столе. Измерения механическим тонометром проводят на оголенной руке. Нельзя закатывать рукава, иначе одежда сдавит сосуды и нарушит кровообращение. Но при пользовании некоторыми электронными тонометрами манжету можно надевать на тонкую одежду.
Повторные измерения можно проводить как минимум через две минуты — за это время кровообращение восстанавливается.
Артериальной гипертензией страдает треть населения
По данным ХГЦЗ, в Харькове зарегистрированы почти 377 тысяч больных гипертонической болезнью. Более чем у двух тысяч харьковчан заболевание осложнилось инсультами головного мозга, инфарктами миокарда — у 1900 человек. В 90% случаев артериальной гипертонии причины высокого АД неизвестны, но в возникновении АГ большую роль играют факторы риска: наследственность, возраст, избыточная масса тела, «долгоиграющий» психоэмоциональный стресс, злоупотребление соленой и жирной пищей, кофе, алкоголем, табакокурением, малоподвижный образ жизни.