Данное заболевание возникает чаще всего при нарушении работы высших отделов центральной нервной системы. Причинами могут быть перенесенные психические травмы, перенапряжение.

Гипертоническая болезнь приводит кору головного мозга к повышенной чувствительности к раздражителям, возбудимости. Это вызывает в стенках артерий сужение просвета сосудов. Сужение артерий – первопричина повышения кровяного давления.

При данной болезни нарушается состояние высшей нервной деятельности. Возникает невроз, раздражительность. Резко снижается работоспособность.

Заболевание сопровождается сильными головными болями, бессонницей, приливами крови к лицу.

Чаще всего от гипертонии страдают люди с повышенным чувством ответственности и умственного труда. Способствует развитию заболевания не правильное питание, отсутствие полноценного отдыха, не соблюдение распорядка дня, работа в ночное время.

В качестве профилактических мер рекомендовано насытить день физическими упражнениями, чаще находиться на свежем воздухе, соблюдать технологические перерывы при работе за компьютером. Исключить из питания жаренную, острую и жирную пищу. Заменив её максимально ягодами, фруктами, овощами, морской рыбой и кисломолочными продуктами.

Рекомендовано периодически обследоваться в клинике.

Восстановить кровоток помогают массажи. Выполнять некоторые его элементы можно самостоятельно.

Нельзя забывать о роли правильного дыхания. Ведь благодаря дыханию кровь обогащается кислородом.

Больным гипертонической болезнью категорически запрещено употреблять спиртные напитки и курить. Эти пагубные привычки негативно отражаются на работе сосудов.

Гипертоники являются метео зависимыми. Они как никто лучше чувствуют перемену атмосферного давления. Для предотвращения риска спазмов сосудов головного мозга индивидуально подбираются медикаментозные препараты.

Всё лечение должно быть строго контролируемое специалистом. Самолечение может привести к самым тяжёлым последствиям – инфаркт, инсульт.

Автор: Николай Шинкин