Многие пожилые люди проводят большую часть дня, просматривая телевизионные программы. А это повышает риск развития диабета 2 типа именно у возрастной группы «60 и старше», говорит Пол Гардинер из университета Квинслендской школы здоровья населения.

Исследователь был первым, кто решил проанализировать, как влияет малоподвижный образ жизни и просмотр ТВ на пожилых людей. До недавнего времени большинство научных работ посвящали детям, забывая о старшей возрастной группе.

Между тем, оказалось, каждый час, проведенный перед телевизором, повышал вероятность развития метаболического синдрома. А этот синдром напрямую связан с болезнями сердца и диабетом 2 типа.

Помимо малоподвижного образа жизни, к метаболическому синдрому может привести плохое питание, потребление алкоголя и табака. Гардинер советует делать что-нибудь во время просмотра телепрограмм, тем самым, включая в рутину хотя бы минимальную физическую активность.