Что полезно для сердца, то хорошо и для головного мозга

Что полезно для сердца, то хорошо и для головного мозга

Авторы статьи, опубликованной в августовском выпуске онлайнового издания Neurology, утверждают, что соблюдение правил профилактики сердечных заболеваний в молодом возрасте, снижает риск развития не только инфаркта, но и старческого слабоумия.

Сотрудники Северо-Западного университета на протяжении 30 лет наблюдали группу американцев численностью 518 человек.

Участников этого продолжительного исследования подвергали углубленному медицинскому обследованию не реже 1 раза в 5 лет.

25 лет спустя после начала исследования всем участникам было проведено также исследование головного мозга с помощью метода МРТ.

Кроме этого, испытуемые прошли специальное тестирование для определения состояния их когнитивных функций.

Исследование показало, что у тех участников, которые вели образ жизни, наиболее полезный для сердца, наблюдалась и повышенная сохранность интеллекта.

Это обеспечивалось соблюдением 7 простых правил:

нормализация артериального давления;
контроль уровня холестерина;
нормализация уровня глюкозы в крови;
активный образ жизни;
здоровое питание;
нормализация веса;
отказ от курения.

Ученые сообщают, что у испытуемых, которые максимально соблюдали правила кардиологического здоровья, МРТ показало отсутствие уменьшения объема мозга – явления характерного для старости, которое приводит к снижению интеллекта.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.