Борьба с инсультом: задумайтесь о своем здоровье

Борьба с инсультом: задумайтесь о своем здоровье

На долю сердечно-сосудистых заболеваний в России приходится более половины (56,8%) всех смертей. От инсульта умирают 175 человек на каждые 100 тысяч населения, и, по оценкам экспертов, 20% из них – это люди в полном расцвете сил

По данным Национального регистра инсульта, 31% наших соотечественников, перенесших это заболевание, нуждается в посторонней помощи, 20% не могут ходить и всего 8% выживших больных способны вернуться к прежней работе, то есть считаются выздоровевшими.

Поразительно, но несмотря на такую ужасающую статистику, большинство россиян от 30 до 55 лет считают, что их сердечно-сосудистой системе ничто не угрожает. 48% участников опроса, уверены, что для их здоровья никакой опасности нет, 42% характеризуют свое самочувствие как удовлетворительное и только 10% знают, что они больны.

Важно:
Основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются повышенное (>140/90) артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, несбалансированное питание с недостатком фруктов и овощей, гиподинамия, избыточный вес и ожирение.

Эксперты не устают напоминать: лучший способ защитить себя от смертельно опасной болезни – заняться профилактикой инсульта. Для этого нужно взять за правило раз в год проходить медицинское обследование, включающее в себя три исследования, которые можно пройти в каждой районной поликлинике:
— измерение уровня холестерина,
— измерение уровня сахара в крови,
— контроль артериального давления.

Для справки:
— нормальным является уровень холестерина <5 ммоль/л, глюкозы <6,1 ммоль/л;
— идеальным считается артериальное давление 120/80 (диагноз «гипертония» ставится при превышении отметки 140/90)

Если результаты исследований будут отличаться от нормы, нужно немедленно насторожиться и пересмотреть свои привычки. «Снижение веса, сбалансированное питание, повышение физической активности и отказ от курения – неотъемлемые слагаемые здорового образа жизни», — напоминают сотрудники ВОЗ, призывая людей со всего мира позаботиться о своем организме пока не поздно.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.