Бананы: профилактика инсульта

Бананы: профилактика инсульта

Употребление большего количества бананов и меньшего количества чипсов может предотвратить инсульт.

Употребление фруктов богатых калием понижает уровень артериального давления. Такой же эффект можно получить при отказе от солёных чипсов.

Исследование показало, что у добровольцев, которые употребляли много калия, риск инсульта ниже на 24%.

Предыдущие эксперименты показали, что употребление большого количества калия может негативно отобразиться на здоровье почек, особенно в пожилом возрасте. Однако свежее исследование опровергло эту информацию, и доказало, что калий не имеет негативного влияния на состояние почек.

Авторы исследования проанализировали данные более чем 128000 пациентов старше 33 лет, и убедились, что употребление в пищу продуктов богатых калием, например, бананов, имеет потенциальную пользу для здоровья большинства людей.

Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.